Bicepsz pad Amaya - Bicepsz-Tricepsz gépek | AktivSport WebÁruház
Kalapács - 10 kg - Vonzzuk a tömeget - Az MFefiten!
Hogyan kell csinálni a gyakorlat, a „kalapács”?
Kalapács bicepsz. A cseh Spartan hétvége előtti utolsó súlyzós edzés. A kifelé rotálás még sajnos nem megy a karomban lévő gyulladás miatt, de a kalapács... | By Turbucz László személyi edző -