Ecarté couché : comment faire cet exercice pour se muscler les pectoraux ?
Écarté Couché | Conseils Musculation
Salle Muscu "Monplaiz" - EXERCICE 2 : "ÉCARTÉ COUCHÉ AVEC HALTÈRES" Allongé à plat sur le banc horizontal, les pieds au sol pour assurer la stabilité, coudes fléchis, mains tenant les haltères
Exercices pectoraux : Ecarté couché
Écartés Incliné avec Haltères : Comment et Pourquoi faire les Écartés Incliné avec Haltères ?